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Klang-EventsFlügel klein

KLÄNGE die in STILLE führen

“Musik ist die Stille zwischen den Tönen.”  (altes Sprichwort)

Einen einfachen Einstieg in die Stille zu finden, ermöglicht uns die Meditationspraxis im Nada Yoga. Sie hilft gerade in 
alltäglichen Stresssituationen und bei körperlichen oder seelischen “Verstimmungen” aller Art. Das bewusste Lauschen auf Klänge 
erleichtert vielen die Meditation: die “süßen” Klänge bündeln das Bewusstsein und es entsteht eine entspannte Achtsamkeit. Yoga 
Asanas, Atem- und Stimmübungen bereiten die Stille vor. Das gemeinsame Teilen und Teilhaben an den Erfahrungen erleichtert es, das Erfahrene zu kommunizieren und in den Alltag zu integrieren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und wenn vorhanden.

VHS- Mitte, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg
Teilnahmegebühr: 33 €
Bitte direkt anmelden bei der VHS Hamburg
Das Seminar findet sei 2013 regelmäßig statt.

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VERGANGENE TERMINE

KLANGBAD – NADA YOGA & GONG

Lass dich in das Wolkenbett der Klänge entführen -
mit Klangschalen, Gong, Tampura, Stimme,
mit leichter Bewegung und in Stille.

Zur Ruhe kommen – auftanken und wie frisch geboren aus dem Klangbad wieder aufwachen: sich den Klängen eines Gongs ganz hingeben kann eine ganz außerordentliche Erfahrung werden und alte, festgefahrene Gedankenmuster auflösen. Die Zuhörer können dabei sitzen oder auf einer Matte oder Decke auf dem Boden liegen, tief entspannt und zugleich hellwach. Wir bereiten uns vor mit speziellen Körper- und Stimmübungen – erst dann wird der Gong „zum Singen“ gebracht – auch andere Klanginstrumente können zum Einsatz kommen. Danach tanzen wir uns aus, um gut geerdet, beschwingt und erleichtert den Abend zu beschliessen.

Wenn möglich, bitte bequeme Kleidung, Kissen, Decke oder Matte mitbringen !

Spenden sind willkommen und werden abzüglich der Auslagen der ATONALE zugute kommen.

  • Mittwoch, 13. Juni 2018 ab 18:30 Uhr
    Gemeindesaal der Trinitatiskirche
    Kirchenstr. 40 · 22767 Hamburg
    eine Veranstaltung im Rahmen der ATONALE