Indien Retreat
Eine yogische Reise nach Indien vom 8. – 15. Januar 2012
Mit Klang und Gesang, Yoga & Meditationen und Ausflügen ans Meer und an heilige Orte
Die Reise führt dich in einen Ashram inmitten der blühenden Natur der Ostküste Süd-Indiens in unmittelbarer Nähe zum Meer.
Du lernst Nada Yoga in seinem Ursprungsland kennen und kannst Hatha Yoga praktizieren, Inner Yoga, das Yoga der Natur kennen lernen, wohltuende ayurvedische Behandlungen genießen, an Ausflügen teilnehmen ans Meer und zu heiligen Orten in der Nähe.
Nada Yoga
- ist geeignet alle, die ihre natürliche Stimme finden wollen (jeder kann singen!)
- ist die Kommunikation mit deiner eigenen Seele,
- die du gleichzeitig singend nach außen strahlen lässt
- stärkt Kreativität und das ureigene musikale Gefühl
- bringt den ständigen Fluss der Gedanken zur Ruhe
- zentriert und harmonisiert Geist
- erfrischt, stärkt, vitalisiert und energetisiert den Körper.
- läßt die Glückshormone “sprudeln”
- wirkt nachweislich besonders gut bei Konzentrations- und Energiemangel,
- … depressiven Stimmungen, Nervenleiden und Schmerzen aller Art
- … und wurde deswegen seit altersher eingesetzt zur Genesung und Heilung.
be sound ! – Eine Reise zu dir selbst
Dieses Retreat führt dich dorthin, wo du dich tief mit dir verbunden fühlst mit dir selbst,
deiner Umwelt und der Schönheit des Augenblicks. Das passiert über
- lauschendes Hören, einfaches Tönen, Singen und Bewegen
- Hingabe an den Klang deiner Stimme
- Aufmerksamkeit auf Atem, Körper, Stimme und Klang
- der Körper als Instrument
- Entdeckung deines “Körperliedes“
- Einstimmungen in süd-indische Ragas, Talas,
- Singen von Mantras, Kirtanas und anderen Herzensliedern.
Durch die begleitende Körperarbeit wird die Reise so körperlich, wie die Stimme selbst: „geerdet“, klingend und vibrierend im ganzen Körper. Eine Erfahrung der Verbundenheit und der liebevollen Begegnung.
Und außerdem gibt es…
- Angebote von Hatha Yoga und Inner Yoga, einem Yoga der Natur
- ein Gesundheitszentrum mit Angeboten für ayurvedische Behandlungen
- Ausflüge ans nahe gelegene Meer
- Excursionen zu heiligen Orten in der Nähe (Sri Aurobindo Ashram in Auroville – sowie nach Thiruvannamalai am heiligen Berg Arunchalla
- die Möglichkeit, Guruji Sri Vast und seine Satsangs mitzuerleben, die unter anderem die grundlegenden Heilqualitäten der Natur und das nonduale Leben des Advaitas vermitteln.
Unterrichtssprache ist je nach Bedarf Deutsch und/oder Englisch.
Zur Webseite von Sri Vast
Näheres zur Arbeit siehe Nada Yoga und be sound!
Weitere Infos bitte hier anfordern
Oster Grün 2012
In 2012 ist wieder ein Retreat um die Osterzeit im Wendland geplant.
Ostern steht für Erneuerung, Wandlung, Auferstehung im Licht.
Wir wollen diese Zeit nutzen, den Winter in uns loszulassen und neu bei uns selbst anzukommen – mit Bewegung, freiem Tönen und singen nach Herzenlust und mit guter, frischer Kost
- Wir lassen uns berühren und beflügeln in Bewegung und Begegnungen im Klang,
- mit Nada Dance, Improvisationen, Tönen nach indischen Ragas, Kirtanas und Herzensliedern.
- Wir werden in frischer Luft wieder tief aufatmen und unsere Lebendigkeit genießen - drinnen und draußen im Grünen
- und die in uns schlummernden kreativen Kräfte wieder zum Leben erwecken
- Überraschungen nicht ausgeschlossen -
In dem Retreat möchte ich Bewegung und Klang verbinden, vor allem das freie Tönen und Singen.
mehr Informationen zu move alive!
mehr Informationen zu be sound!
