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Om Zeichen

 

 


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Events in HamburgFlügel klein

KLÄNGE die in STILLE führen …
mit Birgit Reimer

Lass dich in das Wolkenbett der Klänge entführen –
mit Klangschalen, Gong, Tampura, Stimme,
leichter Bewegung
und in Stille.

  • Sonntag, 23. November 2014 –  11 bis 15 Uhr
  • VHS-Zentrum Ost, Hamburg Farmsen,
  • Anmeldung hier

Musik ist die Stille zwischen den Tönen.“  (altes Sprichwort)
Einen einfachen Einstieg in die Stille zu finden, ermöglicht uns die Meditationspraxis im Nada Yoga.

  • Sonntag, 23. November 2014 –  11-15 Uhr
  • VHS-Zentrum Ost, Hamburg Farmsen,
  • Anmeldung hier

Die Meditationspraxis im Nada Yoga (Klangyoga) ermöglicht einen einfachen Einstieg in die Stille. Sie hilft gerade in alltäglichen Stresssituationen und bei körperlichen oder seelischen „Verstimmungen“ aller Art. Das bewußte Lauschen auf Klänge erleichtert vielen die Meditation: die „süßen“ Klänge bündeln das Bewußtsein und es entsteht eine entspannte Achtsamkeit. Yoga Asanas, Atem- und Stimmübungen bereiten die Stille vor. Das gemeinsame Teilen und Teilhaben an den Erfahrungen erleichtert es, das Erfahrene zu kommunizieren und in den Alltag zu integrieren.

Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Wenn möglich, bitte bequeme Kleidung und ein Sitzkissen mitbringen.

Vergangene Kurse:

  • Sonntag, 24.11.2013 – 11 bis 15 Uhr
  • VHS-Zentrum Ost, Hamburg Farmsen

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