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Bewegung und Meditation in Stille und Klang

Antworten auf all unsere grundsätzlichen Lebensfragen finden wir nicht durch  Denken und Grübeln, Glück finden wir nicht durch unermüdliches Tun sondern durch das Lauschen in uns selbst hinein, das Zuhören nach innen.

Sanfte Körperarbeit,  Yoga begleitet mit Klängen, das Lauschen in die Stille hinein und Klangreisen und schulen die innere Aufmerksamkeit für die Fülle, die in jedem Augenblick wohnt.

Klänge von verschiedenen Instrumenten wie Klangschalen, Tampura aber auch der Stimme und  können die Seele sehr tief berühren. Das Horchen auf den Klang erleichtert vielen die Meditation: die „süßen“ Klänge bündeln das Bewußtsein und es entsteht eine entspannte Achtsamkeit mit fließenden Übergängen zu meditativen Zuständen.

Alltägliche Probleme können eine Weile vergessen werden um sich vom „Alltags-ICH“ loszulösen und sich  für Transzendenz zu öffnen.

 

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